Regeneracja

Dla mnie face roller jest małym odkryciem. I tak naprawdę traktuję go nie tylko jako sposób na pielęgnację twarzy, ale przede wszystkim jako mały rytuał dbania o siebie. Do tej pory… totalnie nie dbałam o swoją twarz. Trochę tak, jakby w ogóle nie należała do mojego ciała. Problemy ze szczęką po operacji progenii zmusiły mnie,…

Od kiedy rozpoczęłam swoją 365-dniową rekompozycję sylwetki, zaczęłam pracę z psychologiem i odkryłam, że mam ADHD, czuję coraz większą potrzebę dbania o siebie w inny — nowy i wcześniej nieznany mi sposób. Coraz bardziej interesuje mnie podejście, które wspiera nie tylko ciało, ale również umysł. Szukam prostych sposobów na relaksację, zatrzymanie się na chwilę i…